Oct 14, 2021
通过行为示范 #自我调节 技能并给予孩子足够的机会去练习：
家长必须管理好自己的压力并在孩子面前树立良好的榜样。
让孩子了解自己的正面😄和负面😞情绪并传授他们平静策略，例如专注呼吸与认知评估。
✅有效地使用奖赏方法：当孩子成功地用正确的策略进行自我调节时，家长应给予奖励或表扬。
这有助于激励他们在下次表现得更好。
✅提供温暖，稳定和关爱的亲子关系：身体和情感上的舒适有助于缓解孩子感觉到的压力。
当孩子认为身边的一切都在掌控之中时，自我调节能力也会得到发展。
#BrainActivation
#selfregulation
#自我调节